Yoga En Casa
Haz más de lo que amas y siéntete genial.
Seguramente en mas de una ocasión, te has hecho la pregunta de como hacer yoga en mi casa, pues en estas páginas tratare de explicarte algunos ejercicios que podrás realizar en la comodidad de tu hogar y en tus tiempos libres.
Lo primero que debes saber, es que existen diversos estilos de yoga de los cuales algunos de estos estilos son mas activos y debes hacer muchas mas contorsiones que en otros. Ademas es importante que tengas en cuenta, que necesitas practica y elasticidad para lograr buenas posturas, pero esto lo iras adquiriendo con el tiempo. Lo ideal es acudir a una clase, pero los tiempos actuales nos impiden muchas veces esto, por esta razón es que muchos han comenzado a buscar soluciones para practicarlo desde casa.
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