La práctica del yoga se ha extendido por todo el mundo. Y es que se trata de un ejercicio cuyo enfoque no solamente es el cuerpo, sino la mente. Por este motivo sus diferentes posiciones o asanas brindan beneficios para todos, incluso para el bienestar de una relación de pareja.

Hacer yoga en pareja se ha mostrado como una de las modalidades más llamativas en esta experiencia, extendiendo sus beneficios a las necesidades que surgen en una relación, estrechando los lazos físicos, mentales y espirituales para fortalecerlos.

¿Por qué hacer yoga en pareja puede ayudar a mi relación?

Las razones sobran, pero te dejamos algunas para que asientes las bases y te animes:

  • Permite compartir una actividad que ambos disfruten.
  • Estimula la confianza dentro de la relación.
  • Los retos serán más fáciles con la ayuda de esa persona.
  • Descubrirás aspectos que desconocías de tu pareja.

¿Puedo practicar yoga en casa en pareja?

No existe excusa para no realizarlo, portales de vídeos como YouTube, Instagram y otras redes sociales tienen motivadores e influencers que te invitan a practicar las diferentes modalidades que nacen de esta práctica proveniente de la India.

Por lo que solo deben organizar y sincronizar sus intenciones, horarios y ganas para sumarse a esta aventura digna de realizarse en pares. Realizar los ejercicios de yoga en la intimidad del hogar, con esa persona especial que te acompaña va motivarte a superarse tanto en la práctica como en lo personal ¿Qué esperas para iniciar esta nueva experiencia?

Beneficios del yoga para la pareja

Esta práctica cuando se hace en solitario busca la conexión del ser consigo mismo, pero al hacerla en pareja puedes hacerte acreedor de conocer los límites, exigencias y necesidades, llevando lo que conocían el uno del otro a otro nivel:

  • Fortalece el contacto físico

Cuando realices practica en pareja el contacto emocional y el físico transcenderán las barreras de entendimiento, llegando sentir el apoyo mutuo como un nuevo nivel de cariño. El contacto con la persona que te importa estimula el crecimiento, el progreso y a medida que crezca la práctica los nudos se fortalecerán.

  • Evoluciona la comunicación en pareja

La práctica de yoga en casa en pareja eleva los niveles de entendimiento, evolucionando la comunicación verbal y la no verbal dentro de la relación. Esto se motiva por la conexión espiritual y psíquica que desarrollas con esa persona.

El yoga te motivará a descubrir o redescubrir a esa persona especial, ayudando a comprender, entender y haciendo la relación más estable, feliz y segura.

  • Valoran la compañía del otro

Poco a poco ambos se sentirán cada vez más inclinados a apoyarse para lograr sus metas. El yoga en pareja fomenta la evolución constante a través del apoyo mutuo para lograr las hazañas exigentes detrás del control de las posiciones o asanas que impone esta práctica.

Motiva tu compañero de vida para que hagan un espacio después de llegar al hogar, invitándose a conocerse nuevamente mediante la práctica de yoga en casa en parejas.