A la hora de crear tu espacio para hacer yoga en casa debes tener en cuenta algunas cosas.
Si bien no es necesario contar con mucho espacio para hacer las posturas de yoga en casa, y tienes rutinas de yoga que pueden realizarse en poco espacio, lo ideal es contar con un lugar que puedas dejar armado, con un altar, -no a modo religioso, sino para meditar- las esterillas, los complementos para las rutinas, etc. y que tenga al menos 2mts x 2mts para poder moverte libremente.
Si tu casa cuenta con un parque o terraza, balcón, patio, galería al aire libre, sin dudas es el mejor lugar para realizar yoga durante el verano.
Te mostramos varios espacios que pueden inspirarte para crear tu espacio de yoga al aire libre:
Si tienes un lindo árbol en un pequeño parque o patio con piso de tierra, puedes armar bajo el mismo una especie de deck donde llevar tu esterilla y disfrutar del olor, la calidez y la sombra que brinda la naturaleza
Si eres amante del Bricolage puedes crear tu propia plataforma para poner en cualquier parte del jardín. Unos pallets viejos, algunas tablas y piso de madera logramos un lugar donde colocar la esterilla en medio de la naturaleza, pero con toda la comodidad de estar dentro.
Si tienes un poco más de lugar y cuentas con una pérgola o cobertizo que puedas decorar y dejar como tu santuario, pues no lo dudes, lo disfrutarás como ninguna otra cosa en este mundo.
Deja tu comentario